Pompoarismo 

Pompoarismo, ou ginástica íntima,  por muito tempo passou rodeada por mitos e tabus, porem seus beneficios foram comprobados ao largo dos anos.

 O que é ? 

é uma técnica de contração e relaxamento do canal vaginal que proporciona vários benefícios para a saúde da mulher e para a sexualidade feminina. Os benefícios variam desde a amenização das cólicas menstruais e sintomas da menopausa, até o aumento da lubrificação e o tratamento de vaginismo (dor na hora da penetração). 

Os músculos que são exercitados são os músculos do assoalho pélvico, que sustentam alguns órgãos internos do baixo vente, como a bexiga, a uretra, o útero e o reto. 

O pompoarismo chegou ao Ocidente na década de 1950 por meio de um médico ginecologista que você talvez reconheça o nome: Arnold Kegel. Kegel desenvolveu exercícios para suas pacientes que tinham problemas com incontinência urinária. 

Exercitando o músculo pubo coccígeo, músculo que se estende do osso púbico até o cóccix e que sustenta os órgãos da cavidade pélvica, elas perceberam a melhora no problema, além de perceberem uma novidade: a sensação do orgasmo tinha aumentado

A descoberta da melhora do desempenho na hora do sexo despertou a curiosidade de muitas mulheres. A partir disto, descobriu-se que toda mulher pode praticar os exercícios de Kegel, e não somente aquelas mulheres que sofrem com problema de incontinência urinária. 

Os exercícios de Kegel são os mesmos da ginástica íntima, o de contração e relaxamento do canal vaginal. As mulheres começaram então a praticar os exercícios de Kegel para conseguir melhor desempenho no sexo e mais benefícios para a saúde. 

A combinação de fluxo sanguíneo aumentado e força muscular no pubo coccígeo faz com que os orgasmos fiquem mais intensos e a mulher mais excitada, além, é claro, dos benefícios para a saúde. Alguns deles são: auxílio no pré e pós-parto, no tratamento de dispareunia (dor na hora da relação) e no tratamento da incontinência urinária. 

Como Funciona 

O canal vaginal é um músculo e, como qualquer outro músculo, quando você o exercita o fluxo sanguíneo aumenta no local. A ginástica íntima funciona assim: você contrai e relaxa o músculo do canal vaginal em movimentos repetidos por um tempo determinado. Com a prática regular da ginástica íntima a mulher adquire força na musculatura do assoalho pélvico para realizar movimentos precisos. 

A combinação de fluxo sanguíneo aumentado e força muscular no pubococcígeo faz com que os orgasmos fiquem mais intensos e a mulher mais excitada, além, é claro, dos benefícios para a saúde. Alguns deles são: auxílio no pré e pós-parto, no tratamento de dispareunia (dor na hora da relação) e no tratamento da incontinência urinária. 

Em Que Consiste A Terapia Bioenergética?

A  Terapia Bioenergética é um tipo de terapia que envolve o aumento da consciência da respiração e de alguns movimentos corporais. O objetivo é reduzir ou eliminar possíveis bloqueios emocionais que a pessoa possa ter.

O Terapeuta Bioenergético é capacitado para promover e ativar o fluxo de energia vital das pessoas. O seu trabalho consiste, portanto, em estimular os principais pontos de bloqueios energéticos do corpo, analisando e relacionando tais pontos com a emoção e com o pensamento.

Durante o processo da Terapia Bioenergética, o profissional fica extremamente atento ao modo como o paciente se expressa, além disso, observa também a postura dele, à forma de movimentar o corpo e a maneira de respirar. A ideia é fazer com que as pessoas se sintam bem. Livres de dores físicas e emocionais, afinal para ter uma qualidade de vida melhor, os sujeitos precisam cultivar o bem-estar.

Detectados esses pontos, há um despertar para o lado energético, que envolve a ligação entre os aspectos emocionais e promovem a junção da consciência e dos sentimentos. Toda a Tensão Corporal é liberada.

Essa Ajuda Psicológica se dá de forma gradual, mas com resultados eficientes. Pessoas com casos de depressão, ansiedade, dificuldades de se auto-conhecer, ou sem saber como lidar com os problemas pessoais, podem se beneficiar com esseMétodo Terapêutico.

Quais Os Benefícios Da Terapia Bioenergética?

Muito mais importante do que saber o significado dessa terapia, é compreender como ela funciona na prática. O que de positivo ela pode trazer para as pessoas. Entender o que a Relação Corpo E Mentetem em comum.

O que os Terapeutas Bioenergéticos mais falam sobre essa Ajuda Psicológica é que o Corpo é a maior fonte de informação que você pode ter, portanto, é preciso saber desenvolver a capacidade de ouvi-lo. Ao fazer isso, você conseguirá os seguintes benefícios:

• Vontade de viver ainda mais;
• Capacidade de lidar melhor com as frustações e sentimentos negativos;
• Autoestima elevada;
• Sensação de bem-estar prolongada;
• Relaxamentos;
• Tranquilidade;
• Equilíbrio emocional;
• Melhora o desempenho sexual;
• Fluidez Na Vida como um todo

São tantos ganhos físicos, como Emocionais, que você consegue por meio dessa terapia, que cada vez mais há novos adeptos. Muitas pessoas já procuram essa alternativa de tratamento, considerada uma das melhores.

O maior benefício é conseguir sanar os problemas emocionais e físicos de uma só vez, pois acredita-se que o corpo e a mente funcionam em conjunto e não de formas independentes como nas terapias convencionais. Sendo assim, o que acontece em um, serve como influência direta para o outro.

Funciona, na verdade, como uma espécie de autoanálise, em que o paciente vai conhecer melhor a sua limitação, principalmente em relação à própria respiração, e a partir daí, através da Terapia Bioenergética, começará a ter uma maior consciência do corpo e da mente.

A Dança do Ventre

 Na terapia da mulher resgate do sagrado feminino, as participantes criam um fluxo de energia e, quando os movimentos estão internalizados, começam a entrar em estados meditativos. Ao dançar, o corpo consegue externar e eliminar o que não foi manifestado verbalmente, proporcionando a oportunidade de reorganizar a mente e expressar os sentimentos. Desta forma, a dança oferece o aprimoramento da comunicação corporal, da consciência rítmica e melódica que são favoráveis para a liberação dos sentimentos e emoções muitas vezes contidos ou reprimidos.

 A Dança nas diferentes faixas etárias abordadas

Durante a adolescência e a juventude, os hormônios provocam alterações físicas e psíquicas. É comum o sentimento de insegurança, devido à falta de maturidade para lidar com tais transformações. Neste curso a dança, é uma prática que visa estimular e aprimorar o autoconhecimento possui efeito terapêutico e promove a autoconfiança.

Quando adultas ou na maturidade, o corpo das mulheres já sofreu diversas transformações após uma ou mais gestações, já ocorreram mudanças na composição corporal, elasticidade da pele e outras. Por isso, é comum que grande parcela das mulheres se sinta deprimida e com baixa autoestima. Neste processo de aceitação do que não pode ser mudado, as alunas reconhecem que podem ser belas e femininas em qualquer faixa etária, melhorando a autoestima.

Benefícios

Esta atividade física auxilia na mudança de comportamentos inadequados que reforçam as mudanças biológicas e encoraja as pessoas a manterem hábitos de vida mais saudáveis como uma alimentação adequada e a prática regular de exercícios físicos.

Os efeitos fisiológicos da dança também devem ser salientados, pois existem inúmeras pesquisas que comprovam sua eficácia e os benefícios alcançados como a melhoria da capacidade cardiorrespiratória e circulação periférica, perda calórica, fortalecimento muscular, proteção das articulações.

Os movimentos na região do abdômen, mais precisamente na região do ventre, fortalecem e tonificam os músculos. A prática da dança também proporciona maior flexibilidade ao corpo, promove a reeducação postural, ajuda a modelar as pernas, braços, cintura, quadris, costas e glúteos.

Por tudo isso os benefícios físicos e emocionais fazem da dança do ventre uma terapia corporal e mental importante para trabalhar a autoestima, combater a depressão, estimular o convívio social, relaxar o corpo e combater o estresse. Como parte do curso da Terapia da mulher resgate do sagrado feminino, as alunas aprendem a cuidar e aceitar melhor o próprio corpo, observam que tem diversas qualidades que talvez nunca haviam sido trabalhadas antes.

Pompoarismo 

REIKI A NOVA FERRAMENTA

REIKI A NOVA FERRAMENTA

Reiki é uma poderosa "ferramenta de autoconhecimento" que favorece ao habilitado a compreensão do "Conhece-te a ti mesmo e encontrarás Deus. ”

Vamos entender o que as energias dos pensamentos podem causar...

A NOVA CIÊNCIA DA ENERGIA DO PENSAMENTO

Enquanto a vida é compreendida mais plenamente em termos espirituais... aparece uma nova ciência do pensamento e da energia que se forma. Esta nova ciência espiritual tem muitos níveis de expressão, no entanto, um dos básicos é que ela cria uma compreensão do relacionamento do pensamento com a energia, e da energia com os corpos energéticos dos outros, tanto humanos como não humanos.

Uma premissa fundamental desta nova ciência é que o pensamento é energia, não uma energia física, mas parte de um continua energia espiritual que afeta e é parte da vida como um todo. Quanto mais puro, mais claro e mais cheio de luz for o pensamento, mais potente ou dirigida pode ser a energia que o libera.

No entanto, ó mesmo ocorre com a obscuridade não importa quão obscuro possa ser um pensamento, ele ainda libera energia na direção do seu conteúdo.

Começar a mudar os pensamentos, ou mesmo, observá-los, de início, parece uma tarefa quase impossível, mas não é. É simplesmente uma prática que vai se adquirindo aos poucos. Nossos pensamentos são resultados, em grande parte, do que acreditamos, pois estão baseados em nossas crenças. Se pensamento é energia, é bom perguntar, como está a energia dos seus pensamentos?

“Se você atrai coisas boas para sua vida isso significa que a energia dos seus pensamentos está atraindo situações de mesma frequência, ou seja, você tem pensamentos bons que criam uma energia boa e assim atraem pessoas e situações boas para sua vida. ” Julie Redstone

Então uma forma de mudar os pensamentos e elevar sua frequência existe uma técnica sutil e muito eficiente chamada Reiki e que, através do auto aplicação ou do recebimento da energia através de um REIKIANO, pode influenciar em nossa maneira de pensar e sentir

REIKIANO é alguém que aprendeu a técnica durante um curso e uma inicicao com um mestre habilitado e passou pelo processo de aprender  a colocar em alinhamento a energia vital KI, com a energia universal. Desde o momento em que o mestre faz a sintonização, o aluno está habilitado para passar a energia REI para outras pessoas para o resto de sua vida.

REI- significa energia universal e refere-se à parte espiritual, à essência energética cósmica, que permeia todas as coisas e circunda todos os lugares. KI- é a energia vital individual. É a energia física que anima todas as coisas vivas.
O REIKIANO não aplica sua própria energia (KI), ela apenas transmite a energia REI para esta manifestar-se no físico e dependo o nível em todo .

Um Mestre Reiki ou Reiki Master é alguém que, além de cursar os níveis 1, 2, e 2 avançado, cursou mais estudos concluindo o nível 3, ou maestria docente, onde foi habilitado e provou sua capacidade para ensinar a técnica e para sintonizar os alunos, tornando-os reikianos.
O Mestre Reiki é mais do que um instrutor simplesmente.

O Reiki ao passar pela parte afetada do nosso campo energético vai desbloqueando e assim elevando nosso nível vibratório dentro e fora do nosso corpo físico, onde sentimentos e pensamentos estão alojados na forma de nódulos energéticos que funcionam como barreiras do nosso fluxo normal de energia vital; muitos são os que convivem com essas barreiras ao longo de uma vida, minimizando a qualidade de vida.

ALGUNS CONCEITOS FUNDAMENTAIS:


"Quando estudamos o poder da mente temos que entender o fluxo mental como uma propagação de ondas e partículas, baseando-se no conceito moderno da Teoria Quântica. Já se sabe que o cérebro humano produz energia e é dividida em comprimento de ondas, gerando uma massa em conformidade com a onda gerada.
Por tanto, quando produzimos um pensamento, estamos criando energia e gerando um campo eletromagnético que produz uma corrente elétrica, que pode ser medida pelos equipamentos. Sabemos dessa forma, que o cérebro humano produz energia que se propaga pelo Universo, da mesma maneira que as estrelas e os planetas geram energia que analisamos como radiação de fundo espectral.
O ser humano é um gerador de energia. Cada pessoa cria sua própria energia a partir do padrão de onda cerebral que produz constantemente. Normalmente denominamos isso de POC (Padrão de Onda Cerebral), com o qual o campo eletromagnético do corpo físico e dos corpos sutis fica impregnado. Portanto, toda pessoa gera ao seu redor um fluxo de ondas e partículas baseado no que pensa e produz emocionalmente. A isso denominamos de forma-pensamento.
O padrão dessas formas-pensamento cria o campo áurico da pessoa, que está diretamente relacionado ao aspecto do quadro obsessor e dos miasmas que acabam sendo atraídos para ela. Aqui entra também a questão da memória celular do indivíduo e da sua ancestralidade. A forma-pensamento cria a condição estrutural da lei de atração que todos os corpos do Universo emitem e captam. aqui podemos falar do efeito de ressonância da energia e como isso cria a condição para que a pessoa esteja conectada a aspectos positivos ou negativos de sua aura e emocionalidade. Toda forma-pensamento gera um campo de programação ao redor das pessoas, o que a identifica com um padrão energético que a coloca em sintonia com o Universo. se esse padrão for positivo, essa pessoa irá atrair aspectos positivos e benéficos para sua vida, mas se o padrão for negativo, atrairá igualmente esse tipo de energia.
Isso define o indivíduo que possui aspectos de maior ou menor luz em seu campo energético e acaba por produzir o gradiente de miasmas em sua aura.
As pessoas que possuem maior luz apresentam maior descontração e menos aspectos de doenças e interferência negativa em sua vida, gerando um campo de atração para aspectos benignos na média de sua caminhada pela realidade terrestre.
Já as que possuem um gradiente de complicação maior, apresentam características marcantes de interferência externa, provenientes da inveja e de outros elementais que elas absorvem do meio externo, acarretando uma vida mais sofrida e com maiores aspectos de mal-estar e ativação de memórias celulares do passado. E na maior parte das vezes, situações traumáticas ligadas a contratos de vidas passadas e registros de feitiçaria, além de cobrança de entidade de outras vidas.
Isso é um padrão comum que acaba conectando a pessoa a sofrimentos e a problemas que incluem a saúde e maltrato alimentar devido principalmente à ansiedade, criando assim um círculo vicioso. " (Texto extraído do livro: REIKI OM ROMI, Rodrigo Romo )

Por tanto podemos concluir que somos responsáveis por tudo o que atraímos para nossa vida, e como a foi explicado anteriormente que tanto os processos negativos como a criação dos miasmas podem ser geradas pelas formas-pensamento negativas devemos então ao despertar cuidar os nossos pensamentos e assim quebrar os velhos paradigmas no comportamento humano e no quadro sensorial.

É por isso que o Reiki nesses tempos está sendo conhecida como a terapia do milênio, porque atua de uma forma sutil na frequência celular do iniciado fazendo que seu campo energético ao ser preenchido pela energia REI começa a vibrar em uma frequência diferente preenchendo-se de energia, pensamentos e atitudes diferentes.

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Essa ativação sensorial é um processo natural do salto quântico do planeta e já é um efeito que explica o motivo de você estar buscando o aprendizado dentro da espiritualidade, seja através de cursos e leituras, ao invés de cuidar da vida de forma materialista convencional, como a maioria das pessoas. Você está interagindo com o plano sutil que representa 96% da matéria desconhecida do Universo.

 Vale a pena descobrir esta nova forma de melhorar a sua qualidade de vida pois em uma sessão de Reiki, a quantidade de energia recebida pelo receptor é determinada pelo próprio receptor, uma vez que o terapeuta reikiano apenas direciona a energia e, o provedor - O Cosmo - doa ilimitadamente e assim.

  "OS PENSAMENTOS POSITIVOS O MANTÉM EM HARMONIA COM O UNIVERSO."